Плавание детям — польза или миф?
Слышала, что плавание полезно для детей, особенно в раннем возрасте. Но насколько это действительно так? Есть ли реальная польза или это просто модный тренд? Может, у кого-то есть опыт — помогло ли это ребенку в физическом или эмоциональном плане?
Мы с женой начали водить старшую дочку в бассейн примерно с полутора лет — эффект оказался заметным. У неё укрепилась спина, осанка стала лучше, почти не болела зимой. Также стало заметно, что она стала увереннее, меньше боялась новых ситуаций. Плавание развивает не только тело, но и саморегуляцию. Особенно хорошо, что нагрузка идёт мягко, без перенапряжения — отличная профилактика гиподинамии, вот про пользу плавания для детей здесь прочтите. Если начать аккуратно, под присмотром, результат почти всегда радует.